Bastam poucos minutos de atividade física intensa para uma boa melhora na concentração de crianças e adolescentes com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), problema neuropsiquiátrico que atinge até 9% das pessoas com menos de 18 anos e 4% dos adultos. Correr por cinco minutos foi suficiente para deixar o nível de atenção de um grupo de crianças e adolescentes com TDAH próximo ao de quem não tem o problema. Pesquisadores da Universidade de Mogi das Cruzes e da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo quantificaram o impacto da atividade física durante um teste realizado com 56 meninos e meninas com idade entre 10 anos e 16 anos. Quatorze garotos com TDAH e 14 sem realizaram uma prova em que tinham de correr durante cinco minutos, enquanto os demais observavam. Em seguida, todos descansaram por cinco minutos antes de iniciar o desafio seguinte: um jogo de computador. Os participantes com TDAH que haviam se exercitado cumpriram a segunda tarefa 30% mais rápido do que aqueles que só haviam descansado – tempo semelhante ao gasto por garotos sem o problema (PLoS One, 24 de março).
Republicar
Edição impressa
Atual | Anteriores
