O cérebro precisa de boas horas de sono para funcionar direito. Equipes de duas universidades norte-americanas, Califórnia e Stanford, descobriram por que dormir pouco prejudica a memória espacial, comandada por uma região cerebral chamada hipocampo, que permite lembrar um caminho do trabalho para casa aprendido recentemente. Já se sabia que o aprendizado de um percurso alternativo estimula a produção de células nervosas no hipocampo. Em um estudo com ratos, publicado no Journal of Neurophysiology, os pesquisadores viram que a redução das horas de sono aumenta a mortalidade das novas células do hipocampo. “Parece que o cérebro precisa de sono mais do que qualquer outra parte do corpo”, diz Ilana Hairston, coordenadora do estudo.
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