{"id":189694,"date":"2014-11-18T14:12:50","date_gmt":"2014-11-18T16:12:50","guid":{"rendered":"http:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/?p=189694"},"modified":"2015-07-08T13:59:49","modified_gmt":"2015-07-08T16:59:49","slug":"correr-hace-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/correr-hace-bien\/","title":{"rendered":"\u00a1Correr hace bien!"},"content":{"rendered":"
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Eduardo Cesar <\/span>Un gimnasio en miniatura: en una cinta adaptada, varios ratones pueden correr al mismo tiempoEduardo Cesar <\/span><\/p><\/div>\n

La cautela de larga data que llevaba a los asm\u00e1ticos a esquivar las pr\u00e1cticas deportivas parece apoyarse en un enga\u00f1o, tal como lo demuestra el trabajo que lleva adelante Rodolfo de Paula Vieira, de la Universidad Nove de Julho (Uninove). Desde su doctorado, realizado en la Facultad de Medicina de la Universidad de S\u00e3o Paulo (FMUSP), este investigador graduado en educaci\u00f3n f\u00edsica ha venido mostrando y detallando de qu\u00e9 manera los ejercicios aer\u00f3bicos combaten los efectos nocivos de las enfermedades respiratorias. \u201cEs necesario que los ejercicios sean moderados para generar efectos ben\u00e9ficos sin desencadenar crisis de asma\u201d, explica. \u201cEl problema radica en que es dif\u00edcil controlar la intensidad del esfuerzo de los ni\u00f1os durante una clase de educaci\u00f3n f\u00edsica.\u201d<\/p>\n

De Paula Vieira ingres\u00f3 en el doctorado en 2004, con la intenci\u00f3n de estudiar los efectos del ejercicio sobre el asma, bajo la direcci\u00f3n de tesis de la m\u00e9dica Marisa Dolhnikoff y del fisioterapeuta Celso Carvalho, tambi\u00e9n de la USP. Sufri\u00f3 el primer rev\u00e9s s\u00f3lo un mes despu\u00e9s, cuando se public\u00f3 en el Journal of Immunology<\/em> un art\u00edculo del grupo de la inmun\u00f3loga estadounidense Lisa Schwiebert, de la Universidad de Alabama en Birmingham, en el cual se demostraba que los ejercicios disminuyen los procesos inflamatorios en un modelo de asma en ratones. Pero el joven estudiante no se amilan\u00f3 y se aboc\u00f3 entonces a detallar esos efectos, demostrando en un art\u00edculo publicado en 2007 en el American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine<\/em>, que aparte de los efectos antiinflamatorios en los tejidos pulmonares, los ejercicios tambi\u00e9n combaten la fibrosis t\u00edpica del asma. \u201cLa inflamaci\u00f3n no resuelta lleva al espesamiento de las v\u00edas a\u00e9reas, en un proceso progresivo e irreversible\u201d, explica. Esa fibrosis torna a los pulmones menos flexibles y disminuye los intercambios gaseosos, efectos que pueden durar toda la vida, aun cuando las crisis est\u00e9n controladas.<\/p>\n

Durante los \u00faltimos a\u00f1os, en parte durante un posdoctorado realizado en la Universidad de Friburgo, en Alemania, De Paula Vieira ha venido demostrando los efectos ben\u00e9ficos de los ejercicios f\u00edsicos en casos de enfermedades respiratorias tales como el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica (EPOC), el s\u00edndrome de dificultad respiratoria aguda y la neumon\u00eda, y tambi\u00e9n en situaciones que atacan las v\u00edas respiratorias, tales como la exposici\u00f3n a la poluci\u00f3n atmosf\u00e9rica y el consumo de cigarrillos. Buena parte de ese trabajo se concret\u00f3 mediante el empleo de ratones como modelos, pero esto cambiar\u00e1 pronto.<\/p>\n

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EDUARDO C\u00c9SAR<\/span>La caja conectada con el tubo en donde se encaja un cigarrillo permite simular los efectos en los fumadoresEDUARDO C\u00c9SAR<\/span><\/p><\/div>\n

\u201cA comienzos de 2015 inauguraremos un centro de evaluaci\u00f3n f\u00edsica y de rehabilitaci\u00f3n pulmonar abierto a la poblaci\u00f3n\u201d, comenta el investigador, mostrando una sala con 15 cintas el\u00e9ctricas para correr \u2013de las hay en los gimnasios\u2013 y una bicicleta ergom\u00e9trica. \u201cTendremos tambi\u00e9n aparatos de musculaci\u00f3n y estructura para extraer sangre y recolectar saliva y esputos inducidos para su an\u00e1lisis\u201d. Todo esto en un espacio considerable que obtuve en el campus de la Uninove en la calle Vergueiro, en el barrio paulistano de Liberdade, un enorme edificio por donde circulan diariamente 35 mil estudiantes. Pese al escaso historial en investigaci\u00f3n acad\u00e9mica, esta universidad cedi\u00f3 y est\u00e1 refaccionando las \u00e1reas necesarias para la instalaci\u00f3n del laboratorio de De Paula Vieira, merced a los recursos del proyecto en el marco del Programa Joven Investigador de la FAPESP, que entr\u00f3 en vigor en este a\u00f1o. La charla que sirvi\u00f3 de base para este reportaje se concret\u00f3 entre aparatos reci\u00e9n instalados. \u201cEsta centr\u00edfuga me la entregaron la semana pasada\u201d, coment\u00f3 el investigador, mientras les ense\u00f1aba a operarla a sus alumnos. A fin de a\u00f1o espera terminar de recibir todos los aparatos que ha adquirido y reunir las condiciones completas como para reclutar voluntarios humanos para ceder esfuerzo, esputos y sangre. \u201cLa idea es evaluar no solamente los factores inflamatorios y antiinflamatorios en las v\u00edas respiratorias, sino tambi\u00e9n la inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica en la sangre, mediante el empleo de la t\u00e9cnica de citometr\u00eda de flujo\u201d, explica De Paula Vieira, en referencia al principal aparato del laboratorio, adquirido en el marco del Programa de Equipos Multiusuarios de la FAPESP.<\/p>\n

Hasta ahora, los trabajos con roedores permitieron avanzar mapeando de qu\u00e9 modo los efectos de los ejercicios llegan a los pulmones. En un art\u00edculo publicado en junio de este a\u00f1o en la revista Internationa l Journal of Sports Medicine<\/em>, De Paula Vieira midi\u00f3 la cantidad de prote\u00ednas con acci\u00f3n antiinflamatoria (interleucina-10) e inflamatoria (interleucinas 4, 5 y 13) en el l\u00edquido obtenido mediante el lavaje de los bronquios y el extra\u00eddo de la sangre de ratones sometidos a un r\u00e9gimen de ejercicios en cintas adaptadas, con o sin la aplicaci\u00f3n de ovoalb\u00famina, que induce en los roedores una condici\u00f3n similar al asma. Los resultados muestran que el asma aumenta la concentraci\u00f3n de factores inflamatorios, la cual disminuye con el entrenamiento cotidiano corriendo. \u201cEl ejercicio activa los m\u00fasculos esquel\u00e9ticos, las c\u00e9lulas T regulatorias y el epitelio bronquial, lo cual deriva en la producci\u00f3n de interleucina-10, que ingresa en el torrente sangu\u00edneo y llega a los pulmones\u201d, resume De Paula Vieira. Gran parte de esa prote\u00edna permanece en la circulaci\u00f3n sist\u00e9mica y puede combatir la inflamaci\u00f3n donde sea necesario, pero una fracci\u00f3n entra en los pulmones y se suma a la que se produce all\u00ed.<\/p>\n

Pero la novedad m\u00e1s importante del estudio consisti\u00f3 en indicar que el aumento o la disminuci\u00f3n de la producci\u00f3n de determinadas sustancias en situaci\u00f3n de ejercicio aer\u00f3bico inhibe en los pulmones la activaci\u00f3n de los leucocitos, c\u00e9lulas del sistema inmunol\u00f3gico implicadas en el proceso inflamatorio. Adem\u00e1s de las interleucinas, los ejercicios tambi\u00e9n inhiben la acci\u00f3n de otros protagonistas en esta historia: diversos factores de crecimiento, prote\u00ednas que act\u00faan en la proliferaci\u00f3n y en la diferenciaci\u00f3n de c\u00e9lulas y que se cree que son los principales mediadores de las alteraciones en las v\u00edas respiratorias, tales como la fibrosis.<\/p>\n

\"044-047_Exercicio_225\"<\/a>En el humo<\/strong>
\nEl efecto ben\u00e9fico del ejercicio tambi\u00e9n se manifiesta en personas sanas sujetas a los efectos nocivos de la contaminaci\u00f3n atmosf\u00e9rica, tales como los corredores que entrenan cerca de las avenidas. En el caso del experimento, realizado en colaboraci\u00f3n con Marisa Dolhnikoff y Paulo Saldiva, del Laboratorio de Contaminaci\u00f3n Atmosf\u00e9rica Experimental de la FMUSP, los deportistas eran ratones que corr\u00edan sobre cintas. Al cabo de correr durante 10 minutos, les colocaban una gota en cada narina de una soluci\u00f3n concentrada de las part\u00edculas que emiten los ca\u00f1os de escape de los veh\u00edculos di\u00e9sel. Y luego volv\u00edan a correr, simulando una sesi\u00f3n de ejercicios aer\u00f3bicos moderados. \u201cNos sorprendi\u00f3 ver que los ejercicios les brindan protecci\u00f3n a los pulmones\u201d, comenta De Paula Vieira, quien esperaba encontrar una capa de esas part\u00edculas depositada en el sistema respiratorio de los roedores. \u201cAhora tenemos que investigar c\u00f3mo sucede eso\u201d. Imagina que el epitelio (revestimiento) pulmonar puede ser m\u00e1s eficiente en remover el contaminante con cerdas microsc\u00f3picas que funcionan como escobas incansables. Sea cual sea el mecanismo, el resultado les aporta una dosis de optimismo a los ciclistas que se arquean mientras disputan espacio por las calles con coches humeantes, pero a\u00fan hay que esperar para ver si los experimentos con roedores reflejan la realidad humana.<\/p>\n

Otro humo que suele causar da\u00f1os extensos es el que aspiran los fumadores, y que puede ser un factor importante en el desarrollo de enfisema y EPOC. En colaboraci\u00f3n con el grupo de Milton Martins, de la FMUSP, De Paula Vieira particip\u00f3 en un estudio en el cual, a lo largo de 24 semanas, se pon\u00edan ratones en c\u00e1maras conectada a un tubo con un cigarrillo encendido en la punta, exponiendo a los roedores al humo que se aspira al fumar, no el que termina destin\u00e1ndose a los que conviven con los fumadores. Los resultados, publicados en 2012 en el European Respiratory Journal, mostraron que un r\u00e9gimen de entrenamientos en cinta cinco d\u00edas por semana redujo en forma significativa la producci\u00f3n de sustancias responsables del estr\u00e9s oxidativo, al tiempo que aument\u00f3 el tenor de enzimas antioxidantes. El saldo fue una protecci\u00f3n contra el enfisema en esos roedores. Los resultados sugieren que en humanos, la protecci\u00f3n puede valer tambi\u00e9n para la EPOC. Los ratones siguen fumando en el laboratorio de Uninove, de manera que han de surgir nuevos resultados en los pr\u00f3ximos a\u00f1os.<\/p>\n

Los esfuerzos de De Paula Vieira vienen siendo reconocidos no s\u00f3lo por la amplia red de colaboraciones y con un gran n\u00famero de publicaciones, pese a a\u00fan estar en plena instalaci\u00f3n el laboratorio. Su grupo fue el m\u00e1s premiado en el congreso de la Sociedad Respiratoria Europea, que se realiz\u00f3 en septiembre de este a\u00f1o en M\u00fanich, Alemania, con cuatro premios recibidos. Uno de ellos indic\u00f3 que los ejercicios f\u00edsicos protegen contra la neumon\u00eda causada por la bacteria Pseudomonas aeruginosa, la principal responsable de infecciones oportunistas en ambientes hospitalarios y por muertes en unidades de cuidados intensivos. \u201cLa inflamaci\u00f3n era un 70% menor en la fase aguda de la neumon\u00eda\u201d, explica. \u201cFue el primer trabajo de nuestro grupo en infecciones respiratorias\u201d, comenta el investigador, celebrando la buena recepci\u00f3n en el encuentro internacional que reuni\u00f3 a alrededor de 22 mil expertos.<\/p>\n

Con el comienzo de los ensayos con voluntarios humanos y mediante colaboraciones con hospitales, y con la atenci\u00f3n cl\u00ednica en la propia Uninove, De Paula Vieira augura muchas novedades en los pr\u00f3ximos a\u00f1os. Por ahora, queda el mensaje para los asm\u00e1ticos: \u00a1hagan ejercicios regularmente con supervisi\u00f3n, pero no exageren!<\/p>\n

Proyectos<\/strong>
\n1.<\/strong> El papel de la se\u00f1alizaci\u00f3n purin\u00e9rgica y de la se\u00f1alizaci\u00f3n SOCS-JAK-STAT en los efectos antiinflamatorios del entrenamiento aer\u00f3bico en modelos experimentales de asma y en individuos asm\u00e1ticos (n\u00ba 2012\/ 15165-2<\/a>); Modalidad<\/strong> Joven Investigador; Investigador responsable<\/strong> Rodolfo de Paula Vieira (Uninove); Inversi\u00f3n<\/strong> R$ 1.131.587,47 (FAPESP).
\n2.<\/strong> EMU concedido en el expediente 2012\/ 15165-2: Cit\u00f3metro de Flujo Accuri (n\u00ba 2014\/ 07171-8<\/a>); Modalidad<\/strong> Equipo Multiusuario Modalidad 3; Investigador responsable<\/strong> Rodolfo de Paula Vieira (Uninove); Inversi\u00f3n<\/strong> R$ 161.798,40 (FAPESP).<\/p>\n

Art\u00edculos cient\u00edficos
\n<\/em>VIEIRA, R. P. et al<\/em>. Exercise deactivates leukocytes in asthma<\/a>. International Journal of Sports Medicine<\/strong>. v. 35, n. 7, p. 629-35. jun. 2014.
\nVIEIRA, R. P. et al<\/em>. Anti-inflammatory effects of aerobic exercise in mice exposed to air pollution.<\/a> Medicine & Science in Sports & Exercise<\/strong>. v. 44, n. 7, p. 1227\u201334. jul. 2012.
\nTOLEDO, a. c. et al<\/em>. Aerobic exercise attenuates pulmonary injury induced by exposure to cigarette smoke.<\/a> European Respiratory Journal<\/strong>. v. 39, n. 2, p. 254\u201364. feb. 2012.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Los ejercicios aer\u00f3bicos combaten la inflamaci\u00f3n y la rigidez de los pulmones","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[181],"tags":[278,305,316],"coauthors":[95],"class_list":["post-189694","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciencia-es","tag-biologia-es","tag-fisiologia-es","tag-medicina-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=189694"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189694\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=189694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=189694"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=189694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}