{"id":235021,"date":"2017-03-24T16:12:24","date_gmt":"2017-03-24T19:12:24","guid":{"rendered":"http:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/?p=235021"},"modified":"2017-03-27T13:27:06","modified_gmt":"2017-03-27T16:27:06","slug":"movimiento-a-traves-del-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/movimiento-a-traves-del-cerebro\/","title":{"rendered":"Movimiento a trav\u00e9s del cerebro"},"content":{"rendered":"

\"Exerc\u00edcio_Scan1330\"Negreiros<\/span><\/a>Si uno desea incrementar las posibilidades de que sus hijos tengan un buen desempe\u00f1o intelectual y profesional, lo peor que puede hacer es reemplazar radicalmente los ejercicios f\u00edsicos por tiempo de estudio en un pupitre. Es m\u00e1s, lo ideal ser\u00eda que la madre haya hecho ejercicios f\u00edsicos desde su embarazo, a juicio del neurocient\u00edfico S\u00e9rgio Gomes da Silva, investigador del Instituto Educativo y de Investigaci\u00f3n Israelita Albert Einstein, en S\u00e3o Paulo.<\/p>\n

Gomes da Silva emplea ratas como modelo de investigaci\u00f3n para entender los efectos de la actividad f\u00edsica en el desarrollo del cerebro. Entre sus \u00faltimos resultados, que public\u00f3 en enero, en la revista PLOS ONE<\/em>, \u00e9l y sus colaboradores revelan que las cr\u00edas de roedoras que se ejercitaron en una cinta durante la gestaci\u00f3n presentan un hipocampo potenciado. En ellas, esa regi\u00f3n del cerebro que est\u00e1 especialmente implicada en funciones relacionadas con la memoria, el aprendizaje y las emociones contiene una mayor cantidad de c\u00e9lulas y m\u00e1s factor neurotr\u00f3fico derivado del cerebro (BDNF, en ingl\u00e9s), una prote\u00edna que regula los procesos de proliferaci\u00f3n, desarrollo y diferenciaci\u00f3n de las c\u00e9lulas cerebrales. Lejos de detectarse solamente en minucias celulares, esta diferencia tambi\u00e9n se revela en el comportamiento, tal como ocurre en los test que eval\u00faan la velocidad con la que el animal aprende a reconocer un territorio experimental. En un \u00e1rea de entrenamiento en la que la ratita deb\u00eda memorizar puntos de referencia, las cr\u00edas de madres ejercitadas aprend\u00edan con mayor rapidez. \u201cLos \u00edndices de inteligencia son mayores\u201d, relata el investigador.<\/p>\n

En trabajos anteriores llevados a cabo en colaboraci\u00f3n con Ricardo Mario Arida, de la Universidad Federal de S\u00e3o Paulo (Unifesp), en cuyo laboratorio Gomes da Silva realiz\u00f3 su doctorado y posdoctorado, \u00e9l ya hab\u00eda demostrado que los ejercicios f\u00edsicos en la adolescencia incrementaban la habilidad de las ratas. En pruebas de memoria espacial efectuadas en peque\u00f1as piscinas en las cuales los animales aprenden a encontrar una plataforma sumergida donde pueden apoyarse, los roedores que hab\u00edan seguido un programa de ejercicios obten\u00edan mejor resultado, de acuerdo con un art\u00edculo publicado en 2012 en la revista Hippocampus<\/em>. El responsable de ello tambi\u00e9n parece ser el BDNF, que aparece en mayor concentraci\u00f3n y supuestamente contribuye a la formaci\u00f3n de fibras en las c\u00e9lulas del hipocampo que mejoran el desempe\u00f1o de esa regi\u00f3n del cerebro. Adem\u00e1s, seg\u00fan el investigador, esos animales tambi\u00e9n poseen m\u00e1s interneuronas, unas c\u00e9lulas que permiten anular la informaci\u00f3n irrelevante del ambiente y concentrarse en determinada tarea. En una situaci\u00f3n humana an\u00e1loga, se trata de la capacidad de estudiar sin prestar atenci\u00f3n a la televisi\u00f3n prendida o a la presi\u00f3n del respaldo de la silla sobre la espalda.<\/p>\n

Lo m\u00e1s importante es que dicho efecto, en el caso de las ratas, perdura en la adultez. \u201cCuando alguien deja de realizar ejercicios f\u00edsicos, inmediatamente pierde masa muscular\u201d, compara Gomes da Silva. \u201cDemostramos que con el cerebro es distinto: si se form\u00f3 de una manera enriquecida, las alteraciones en el desarrollo generadas durante la infancia se mantienen durante toda la vida\u201d. Esto tiene sentido, pues el cerebro no nace listo. En el caso del \u00f3rgano humano, que presenta un peso de alrededor de 300 gramos cuando uno nace, reci\u00e9n alcanza su tama\u00f1o final de 1,5 kilogramos hacia el final de la adolescencia.<\/p>\n

El neurocient\u00edfico tambi\u00e9n detect\u00f3 rastros de beneficios duraderos de la actividad f\u00edsica en la infancia en los test de epilepsia inducida. En un art\u00edculo que se public\u00f3 en 2011 en la revista International Journal of Developmental Neuroscience<\/em>, revel\u00f3 que un grupo de 14 ratas que siguieron un programa de ejercicios en una cinta durante su infancia y su adolescencia sufri\u00f3 convulsiones mucho m\u00e1s leves al inocul\u00e1rseles una sustancia inductora, en comparaci\u00f3n con los 14 compa\u00f1eros que llevaron una vida m\u00e1s perezosa. Este hallazgo encaja en la hip\u00f3tesis de la reserva neuronal, que postula que la mayor cantidad de c\u00e9lulas resultante de la formaci\u00f3n del cerebro en esas condiciones beneficiosas genera estructuras m\u00e1s complejas y vers\u00e1tiles. Si una parte de las neuronas falla, hay otras que pueden asumir esas funciones y corregir el error.<\/p>\n

\"Exerc\u00edcio_Scan1331\"Negreiros<\/span><\/a>De la rata al hombre<\/strong>
\nEl mayor \u00e9xito de este trabajo lleg\u00f3 en 2013. Ese a\u00f1o, el art\u00edculo de Gomes da Silva fue mencionado en un estudio sueco llevado a cabo por Jenny Nyberg, de la Universidad de Gotemburgo, que revelaba que los ejercicios f\u00edsicos en la adolescencia dan como resultado una protecci\u00f3n contra la epilepsia por el resto de la vida. En este caso, se trataba de una gran poblaci\u00f3n de seres humanos. \u201cMi estudio con 28 ratas se replic\u00f3 en un grupo integrado por m\u00e1s de un mill\u00f3n de personas\u201d, dice. El grupo sueco sac\u00f3 provecho de datos del alistamiento militar entre 1968 y 2015, analizando las fichas m\u00e9dicas de esa poblaci\u00f3n, que en el caso de los mayores, signific\u00f3 un seguimiento de hasta 40 a\u00f1os. Los resultados revelan que una exigua condici\u00f3n f\u00edsica a los 18 a\u00f1os se relacionaba con un riesgo mayor de epilepsia en la adultez, y tambi\u00e9n que la buena forma aporta un efecto protector duradero contra la muerte prematura, enfermedades cardiovasculares, depresi\u00f3n y diabetes.<\/p>\n

Para Nyberg, estos resultados \u2012y otros\u2012 constituyen un indicio convincente de que los ejercicios f\u00edsicos colaboran en la formaci\u00f3n de un cerebro m\u00e1s pl\u00e1stico y robusto, tanto en animales como en los seres humanos. Para ella, la complementariedad entre los estudios con personas y cobayos se ha revelado productiva. \u201cLos mecanismos y procesos fisiol\u00f3gicos son mucho m\u00e1s dif\u00edciles de estudiar en los seres humanos\u201d, comenta. \u201cEn los animales podemos visualizar el cerebro y observar lo que efectivamente ocurre, y arribar a una comprensi\u00f3n de la raz\u00f3n por la cual la actividad f\u00edsica es positiva para la salud del cerebro\u201d. Su grupo tambi\u00e9n detect\u00f3 una correlaci\u00f3n entre un mal desempe\u00f1o f\u00edsico y cognitivo a los 18 a\u00f1os y la aparici\u00f3n de demencia precoz, seg\u00fan muestra un art\u00edculo publicado en 2014 en la revista Brain<\/em>.<\/p>\n

En Brasil, los indicios de la similitud entre los resultados con roedores y lo que ocurre con los humanos surgen del trabajo del educador f\u00edsico Marlos Domingues, de la Universidad Federal de Pelotas, en el estado de Rio Grande do Sul. Domingues sac\u00f3 provecho de estudios de seguimiento a largo plazo que efectu\u00f3 en esa ciudad ga\u00facha<\/em> para analizar los efectos de la actividad f\u00edsica durante la gestaci\u00f3n sobre el desarrollo neurol\u00f3gico de los fetos.<\/p>\n

En el marco de un estudio llevado a cabo con casi cuatro mil beb\u00e9s nacidos en 2004, el grupo demostr\u00f3 un mejor desempe\u00f1o entre los hijos de madres activas en test cognitivos efectuados a lo largo del primer a\u00f1o de vida, una diferencia que se observa, sobre todo, entre los ni\u00f1os. En los a\u00f1os siguientes, ese efecto se fue perdiendo gradualmente, seg\u00fan refiere el art\u00edculo publicado en 2014 en la revista PLOS ONE<\/em>. \u201cA partir de esa edad, comienzan a influir otros factores\u201d, explica Domingues. Entre los seres humanos, existe una inmensa gama de factores ambientales que pueden afectar el desarrollo cognitivo, tales como las interacciones sociales y el acceso a la lectura. Por eso, el investigador sostiene que el nivel escolar de la madre influye en el CI [coeficiente intelectual] de los hijos, adem\u00e1s de asociarse con la pr\u00e1ctica deportiva, seg\u00fan su experiencia. Esta dificultad para desmenuzar los factores en los humanos evidencia la importancia de los estudios con roedores. \u201cEntre las ratas no hay diferencias de escolaridad\u201d, bromea.<\/p>\n

Con todo, el investigador ga\u00facho<\/em> no descarta efectos a largo plazo. \u201cDentro de 30 a\u00f1os podr\u00eda haber una diferencia\u201d, especula, en consonancia con lo que Gomes da Silva ha observado en los ratones adultos. Si bien los investigadores de Pelotas monitorean a la poblaci\u00f3n de ese municipio ga\u00facho<\/em> desde los a\u00f1os 1980, reci\u00e9n en 2004 indagaron a las madres sobre la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica durante el embarazo. De cualquier modo, fue un an\u00e1lisis bastante superficial, basado en un cuestionario que respondieron despu\u00e9s de haber dado a luz. \u201cEn 2015 recabamos informaci\u00f3n m\u00e1s calificada, con mediciones con aceler\u00f3metros en cintas de ejercitaci\u00f3n durante la gestaci\u00f3n\u201d, comenta. Reci\u00e9n dentro de algunos a\u00f1os podremos saber si de ese modo se detectar\u00e1n mayores se\u00f1ales de los beneficios de dicha pr\u00e1ctica de ejercicios.<\/p>\n

\"Ratas

S\u00e9rgio Gomes da Silva\/ Albert Einstein <\/span><\/a> Ratas ejercitadas (a la derecha<\/em>) forman m\u00e1s conexiones neuronales en el giro dentado, un sector del hipocampo ligado a ciertas memorias, tales como la exploraci\u00f3n de ambientesS\u00e9rgio Gomes da Silva\/ Albert Einstein <\/span><\/p><\/div>\n

Distinci\u00f3n de g\u00e9nero<\/strong>
\nLa diferencia entre ni\u00f1os y ni\u00f1as que sugiere el estudio de Pelotas tambi\u00e9n se detect\u00f3 en el estudio que condujo Irene Esteban-Cornejo, de la Universidad de Madrid, en Espa\u00f1a, que evalu\u00f3 a casi dos mil ni\u00f1os de entre 6 y 18 a\u00f1os de edad. Los resultados, que se publicaron este a\u00f1o en la revista The Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine<\/em>, revelan que las madres f\u00edsicamente activas tienen hijos a los que les va mejor en la escuela de acuerdo con varios \u00edndices de desempe\u00f1o, incluso en lenguaje y matem\u00e1tica, aunque los propios ni\u00f1os no imiten el patr\u00f3n de actividad de sus madres. El efecto demostr\u00f3 ser mejor si el ejercicio era una pr\u00e1ctica anterior al embarazo y se mantiene durante su transcurso: no basta con inscribirse en un gimnasio cuando el test da positivo. Entre las ni\u00f1as, no parece surtir el mismo efecto. A\u00fan no se conoce exactamente la raz\u00f3n, pero la explicaci\u00f3n m\u00e1s aceptada ser\u00eda que ellas ya disponen de un cerebro m\u00e1s capacitado en t\u00e9rminos de c\u00e9lulas y conexiones, y por eso los beneficios ambientales tienen poco que aportar.<\/p>\n

S\u00e9rgio Gomes da Silva advierte acerca de la importancia del conocimiento que se elabora a partir de estos estudios en cuanto a la orientaci\u00f3n de las pr\u00e1cticas escolares. \u201cLas escuelas brasile\u00f1as est\u00e1n obligadas por ley a ofrecer actividad f\u00edsica durante dos horas semanales\u201d, dice, \u201cpero la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomienda una hora diaria para los adolescentes, que puede dividirse en dos sesiones\u201d. Es probable que el equilibrio entre ejercicio y lectura deba revisarse en las escuelas y en las familias, si el objetivo es un buen aprendizaje y el futuro \u00e9xito profesional.<\/p>\n

Proyectos
\n1.<\/strong> Ejercicios f\u00edsicos y desarrollo cerebral prenatal: un estudio con cr\u00edas de ratas sometidas a ejercicios f\u00edsicos durante la gestaci\u00f3n (n\u00ba 2010\/11353-3<\/a>); Modalidad<\/strong> Beca en el Pa\u00eds \u2013 Regular \u2013 Posdoctorado; Investigador responsable<\/strong> Ricardo Mario Arida (EPM-Unifesp); Beneficiario<\/strong> S\u00e9rgio Gomes da Silva; Inversi\u00f3n<\/strong> R$ 226.782,32
\n2.<\/strong> Estudio de la plasticidad cerebral inducida por el ejercicio f\u00edsico (n\u00ba 2009\/06953-4<\/a>); Modalidad<\/strong> Proyecto Tem\u00e1tico; Investigador responsable<\/strong> Ricardo Mario Arida (EPM-Unifesp); Inversi\u00f3n<\/strong> R$ 324.748,94<\/p>\n

Art\u00edculos cient\u00edficos<\/em>
\nGOMES DA SILVA, S. et al.<\/em> Maternal exercise during pregnancy increases BDNF levels and cell numbers in the hippocampal formation but not in the cerebral cortex of adult rat offspring<\/a>. PLOS ONE<\/strong>. v. 11, n. 1. 15 ene. 2016.
\nGOMES DA SILVA, S. et al<\/em>. Early exercise promotes positive hippocampal plasticity and improves spatial memory in the adult life of rats<\/a>. Hippocampus<\/strong>. v. 22, n. 2, p. 347-58. feb. 2012.
\nGOMES DA SILVA, S. et al.<\/em> Early physical exercise and seizure susceptibility later in life<\/a>. International Journal of Developmental Neuroscience<\/strong>. v. 29, n. 8, p. 861-65. dic. 2011.
\nNYBERG, J. et al<\/em>. Cardiovascular fitness and later risk of epilepsy \u2013 A Swedish population-based cohort study<\/a>. Neurology<\/strong>. v. 81, n. 12, p. 1051-7. 17 sep. 2013.
\nDOMINGUES, M. R. et al.<\/em> Physical activity during pregnancy and offspring neurodevelopment and IQ in the first 4 years of life<\/a>. PLOS ONE<\/strong>. v. 9, n. 10. 28 oct. 2014.
\nESTEBAN-CORNEJO, I. et al.<\/em> Maternal physical activity before and during the prenatal period and the offspring\u2019s academic performance in youth<\/a>. The Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine<\/strong>. v. 29, n. 9, p. 1414-20. may. 2016.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Los ejercicios f\u00edsicos durante la gestaci\u00f3n tienen efectos duraderos","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[181],"tags":[305,319],"coauthors":[1601],"class_list":["post-235021","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciencia-es","tag-fisiologia-es","tag-neurociencia-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235021"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235021\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=235021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=235021"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=235021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}