{"id":256262,"date":"2018-05-14T14:55:36","date_gmt":"2018-05-14T17:55:36","guid":{"rendered":"http:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/?p=256262\/"},"modified":"2018-06-25T19:29:18","modified_gmt":"2018-06-25T22:29:18","slug":"dormir-mal-puede-consumir-su-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/dormir-mal-puede-consumir-su-cerebro\/","title":{"rendered":"Dormir mal puede consumir su cerebro"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_256263\" style=\"max-width: 310px\" class=\"wp-caption alignright normal\"><a href=\"http:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/012_notas07_256.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-256263\" src=\"http:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/012_notas07_256-300x178.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"178\" \/><p class=\"wp-caption-text\"><span class=\"media-credits-inline\">Paolo D\u2019errico<\/span><\/a> La privaci\u00f3n del sue\u00f1o altera la actividad de los astrocitos (<em>en verde y azul<\/em>) y puede resultar perjudicial para el cerebro<span class=\"media-credits\">Paolo D\u2019errico<\/span><\/p><\/div>\n<p>Una advertencia a aqu\u00e9llos a los que no les gusta perder el tiempo durmiendo: la privaci\u00f3n del sue\u00f1o puede contribuir a la autodestrucci\u00f3n del cerebro. Al menos, eso es lo que sugiere un experimento con ratones efectuado en la Universidad de Wisconsin, Estados Unidos, y en la Universidad Polit\u00e9cnica de Marche, en Italia. El trabajo indica que dejar el sue\u00f1o de lado provoca un aumento en la actividad de los astrocitos, las c\u00e9lulas del cerebro encargadas de desactivar conexiones (sinapsis) innecesarias para lograr que los circuitos sean m\u00e1s eficientes (<em>Journal of Neuroscience<\/em>, 24 de mayo). Esa limpieza cerebral ocurre normalmente durante el sue\u00f1o. En el estudio, cuando los animales dorm\u00edan lo suficiente, se constat\u00f3 que el 6% de las sinapsis fueron desactivadas. Ese nivel de limpieza se considera saludable. El \u00edndice sub\u00eda al 8% cuando los ratones eran mantenidos despiertos durante m\u00e1s de ocho horas y al 13,5% si la privaci\u00f3n del sue\u00f1o se tornaba cr\u00f3nica y dr\u00e1stica prolong\u00e1ndose durante cinco d\u00edas consecutivos. La conclusi\u00f3n general del estudio indica que la remoci\u00f3n exagerada de sinapsis en funci\u00f3n de un per\u00edodo extendido de vigilia puede ocasionar da\u00f1os cerebrales. Otros estudios han se\u00f1alado da\u00f1os derivados de la privaci\u00f3n cr\u00f3nica del sue\u00f1o en el funcionamiento de otras c\u00e9lulas, como en el caso de las microgl\u00edas, responsables del sistema de defensa inmunol\u00f3gica del cerebro. Dormir poco har\u00eda que las microgl\u00edas alterasen su r\u00e9gimen de trabajo, un trastorno que podr\u00eda estar asociado al desarrollo de demencias, como por ejemplo la enfermedad de Alzheimer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dormir mal puede consumir su cerebro","protected":false},"author":475,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1670],"tags":[319],"coauthors":[785],"class_list":["post-256262","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-notas-es","tag-neurociencia-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256262","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/475"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=256262"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256262\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=256262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=256262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=256262"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=256262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}