{"id":293693,"date":"2019-06-28T16:49:39","date_gmt":"2019-06-28T19:49:39","guid":{"rendered":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/?p=293693"},"modified":"2019-06-28T16:49:39","modified_gmt":"2019-06-28T19:49:39","slug":"la-contaminacion-practicamente-anula-los-beneficios-de-una-caminata-en-los-ancianos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/la-contaminacion-practicamente-anula-los-beneficios-de-una-caminata-en-los-ancianos\/","title":{"rendered":"La contaminaci\u00f3n pr\u00e1cticamente anula los beneficios de una caminata en los ancianos"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_293698\" style=\"max-width: 810px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/012_Notas_262_03.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-293698 size-full\" src=\"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/012_Notas_262_03.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"1067\" srcset=\"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/012_Notas_262_03.jpg 800w, https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/012_Notas_262_03-250x333.jpg 250w, https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/012_Notas_262_03-700x934.jpg 700w, https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/012_Notas_262_03-120x160.jpg 120w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><p class=\"wp-caption-text\"><span class=\"media-credits-inline\">Oast House Archive\/ Wikimedia Commons<\/span><\/a> Una caminata de dos horas por la Oxford Street, en Londres, pr\u00e1cticamente no gener\u00f3 beneficios para la salud<span class=\"media-credits\">Oast House Archive\/ Wikimedia Commons<\/span><\/p><\/div>\n<p>La gente mayor de 60 a\u00f1os debe elegir \u00e1reas verdes y calmas para realizar ejercicios. Un estudio del Imperial College de Londres y de la Universidad Duke, de Estados Unidos, indica que los beneficios para el coraz\u00f3n y los pulmones que aportan dos horas de caminata r\u00e1pidamente son neutralizados si esa actividad f\u00edsica se hiciera en un \u00e1rea contaminada. (<em>The Lancet<\/em>, 5 de diciembre). Los investigadores reunieron a 119 varones y mujeres de esa franja etario: un tercio de ellos sanos y dos tercios con historial de afecciones card\u00edacas o pulmonares, pero con esas enfermedades bajo control. Los voluntarios caminaron durante un par de horas por un sector calmo del Hyde Park, una gran \u00e1rea verde de Londres, y, otro d\u00eda, cumplieron esa misma tarea en un \u00e1mbito contaminado y bullicioso del centro de la capital inglesa, un sector comercial en la Oxford Street. Los an\u00e1lisis apuntaron que la totalidad de los participantes que caminaron por el parque registraron beneficios pulmonares significativos y una reducci\u00f3n de la rigidez arterial una hora despu\u00e9s de haber concluido el ejercicio. En muchos casos, esos beneficios perduraron hasta por 24 horas. Sin embargo, los mismos ex\u00e1menes indicaron que la caminata en la zona m\u00e1s contaminada de la ciudad casi no les gener\u00f3 beneficios para la salud o si lo hizo, los mismos se prolongaron tan s\u00f3lo durante dos horas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Una caminata de dos horas por la Oxford Street, en Londres, pr\u00e1cticamente no gener\u00f3 beneficios para la salud","protected":false},"author":475,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1670],"tags":[316,269,329],"coauthors":[785],"class_list":["post-293693","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-notas-es","tag-medicina-es","tag-ambiente-es","tag-salud-publica"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/293693","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/475"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=293693"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/293693\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":293702,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/293693\/revisions\/293702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=293693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=293693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=293693"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=293693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}