{"id":517386,"date":"2024-07-12T16:29:24","date_gmt":"2024-07-12T19:29:24","guid":{"rendered":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/?p=517386"},"modified":"2024-07-12T16:29:24","modified_gmt":"2024-07-12T19:29:24","slug":"diecisiete-medidas-para-reducir-el-riesgo-de-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/diecisiete-medidas-para-reducir-el-riesgo-de-cancer\/","title":{"rendered":"Diecisiete medidas para reducir el riesgo de c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_517341\" style=\"max-width: 810px\" class=\"wp-caption alignright vertical\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-517341 size-full\" src=\"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/RPF-notas-cancer-2024-01-site-800-1.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"705\" srcset=\"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/RPF-notas-cancer-2024-01-site-800-1.jpg 800w, https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/RPF-notas-cancer-2024-01-site-800-1-250x220.jpg 250w, https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/RPF-notas-cancer-2024-01-site-800-1-700x617.jpg 700w, https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/RPF-notas-cancer-2024-01-site-800-1-120x106.jpg 120w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><p class=\"wp-caption-text\"><span class=\"media-credits-inline\">L\u00e9o Ramos Chaves \/ Revista Pesquisa FAPESP<\/span>El ejercicio f\u00edsico es una medida esencial para conservar la salud<span class=\"media-credits\">L\u00e9o Ramos Chaves \/ Revista Pesquisa FAPESP<\/span><\/p><\/div>\n<p>En octubre, un grupo internacional compuesto por 60 expertos, entre ellos algunos brasile\u00f1os, public\u00f3 la primera edici\u00f3n del <a href=\"https:\/\/www.paho.org\/pt\/documentos\/codigo-latino-americano-e-caribenho-contra-cancer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>C\u00f3digo Latinoamericano y Caribe\u00f1o contra el C\u00e1ncer<\/em><\/a>, elaborado con el apoyo del Centro Internacional de Investigaciones sobre el C\u00e1ncer (Iarc, por sus siglas en ingl\u00e9s) de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y de la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (Opas). El documento recomienda la adopci\u00f3n de 17 medidas relevantes, acordes con el contexto socioecon\u00f3mico y cultural de Am\u00e9rica Latina y el Caribe, a los efectos de reducir la exposici\u00f3n a factores de riesgo consabidamente carcin\u00f3genos que pueden evitarse. Algunas de estas recomendaciones son: no fumar ni consumir tabaco de ninguna manera; mantener un peso adecuado para la edad y la estatura; realizar actividades f\u00edsicas y restringir el tiempo que se pasa sentado; evitar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas; mantener una dieta sana (que incluya frutas y cereales integrales y evitando el az\u00facar y los alimentos ultraprocesados), y protegerse del sol, de la contaminaci\u00f3n atmosf\u00e9rica y de los agentes carcin\u00f3genos en el ambiente laboral. Cada recomendaci\u00f3n va acompa\u00f1ada de directrices para que los gobiernos generen las condiciones que permitan a la poblaci\u00f3n protegerse eficazmente de los factores de riesgo. El c\u00e1ncer ya es la principal causa de muerte en casi la mitad de los 33 pa\u00edses y territorios de la regi\u00f3n. La cifra de casos nuevos, que en 2020 ascendi\u00f3 a 1,5 millones, podr\u00eda llegar a 2,4 millones en 2040 (<em>Cancer Epidemiology<\/em>, 16 de octubre).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La pr\u00e1ctica de ejercicios f\u00edsicos y una dieta saludable son esenciales para protegerse contra el c\u00e1ncer","protected":false},"author":476,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1670],"tags":[329],"coauthors":[786],"class_list":["post-517386","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-notas-es","tag-salud-publica"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/476"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=517386"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":517389,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517386\/revisions\/517389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=517386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=517386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=517386"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=517386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}