{"id":78685,"date":"2005-03-01T00:00:00","date_gmt":"2005-03-01T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/2005\/03\/01\/se-hace-camino-al-andar\/"},"modified":"2015-03-31T13:29:48","modified_gmt":"2015-03-31T16:29:48","slug":"se-hace-camino-al-andar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/se-hace-camino-al-andar\/","title":{"rendered":"Se hace camino al andar"},"content":{"rendered":"

de Santiago<\/em><\/p>\n

Es una verdadera “patiperra”. De hecho, esta semana cost\u00f3 ubicarla. Estuvo en Molina, S\u00e9ptima Regi\u00f3n de Chile (a 300 kil\u00f3metros de Santiago), conociendo el parque Las Siete Tasas. Lleg\u00f3 a Santiago, casi a armar otra maleta y parti\u00f3 por tres d\u00edas a Quintero, una hora de la capital, a entrenar otros pares en autocuidado, liderazgo y autoestima.<\/p>\n

A sus 73 a\u00f1os, la se\u00f1ora Rebeca Mondaca dice que pr\u00e1cticamente puede escribir un libro con las historias de los viajes que ha hecho aprovechando el auge del turismo para la tercera edad.<\/p>\n

Es una de los casi 80 mil adultos mayores que en los \u00faltimos cuatro a\u00f1os, ha participado en esta iniciativa liderada por Servicio Nacional de Turismo de Chile (Sernatur) y que ha sido seguida por muchos municipios.<\/p>\n

Su bit\u00e1cora de viaje ya anota las ciudades de Arica, Tacna, Iquique, La Serena, Villarrica, Puc\u00f3n. En diciembre tiene previsto otro viaje a Mendoza, Argentina; en el verano posiblemente ir\u00e1 a La Serera y, qui\u00e9n sabe, quiz\u00e1s logre otro viaje al extranjero en un mediano plazo. “Siempre que la salud acompa\u00f1e”, dice.<\/p>\n

Despu\u00e9s de un viaje, dice sentirse bien. Realizada. Contenta. La artrosis y la osteoporosis pasan a segundo plano. Se olvida del dolor. “Yo me sent\u00eda bien, an\u00edmicamente mejoraba. De salud me sent\u00eda muy bien”, cuenta Rebeca.<\/p>\n

Un fen\u00f3meno biol\u00f3gico que la mayor\u00eda de los adultos mayores confirman, seg\u00fan lo revela un estudio realizado por el Programa de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda del Departamento de Medicina Interna de la Facultad de Medicina de la Universidad Cat\u00f3lica.<\/p>\n

El an\u00e1lisis se llama -Impacto biom\u00e9dico de los viajes en adultos mayores chilenos- y fue publicado por la Revista M\u00e9dica de Chile<\/em> en el n\u00famero de mayo pasado. Y concluye que patolog\u00edas como el insomnio, la falta de apetito, la depresi\u00f3n, incontinencia urinaria e incluso los dolores articulares se reducen o aten\u00faan despu\u00e9s de un viaje.<\/p>\n

\u00c9ste es el primer estudio que mide el impacto biom\u00e9dico de los viajes tur\u00edsticos para adultos mayores a nivel mundial y su modelo fue concordado con la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS) y la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>\n

Econom\u00eda y salud<\/strong> – El estudio cient\u00edfico se hizo realizando dos encuestas a los adultos mayores que hicieron viajes en el programa implementado por Sernatur. Ambas eran voluntarias: una antes de partir y otra al regresar. El doctor Pedro Paulo Mar\u00edn, coordinador del estudio, explica que en Europa se entendi\u00f3 que los adultos mayores representan un mercado importante para el cual no hab\u00eda una oferta. “Se ha demostrado que los adultos mayores no son una carga, sino un aporte. Mientras m\u00e1s hay, pueden usar instalaciones como hoteles o restaurantes que el resto de la gente no usa porque est\u00e1 trabajando”.<\/p>\n

Sin embargo, hasta ahora no se hab\u00eda medido el impacto m\u00e9dico de estos viajes, precisa. Y los resultados de este an\u00e1lisis fueron sorprendentes, reconoce Mar\u00edn. El 85,4% de los encuestados dijo tener mejor \u00e1nimo; el 78% que estaba m\u00e1s sociable; el 58% que super\u00f3 los problemas de insomnio y el 42% que mejor\u00f3 los de digesti\u00f3n, entre otros.<\/p>\n

Con miedo de volar<\/strong> – “No hay que tenerle susto a viajar. Y el impacto es muy bueno, sobre todo en la parte psicol\u00f3gica, porque la gente duerme mejor, se siente mejor y eso era muy conocido hace mucho tiempo, que cuando la gente estaba estresada o deprimida se le dec\u00eda que viajara”, dice el facultativo.<\/p>\n

La se\u00f1ora Rebeca ratifica ello. Por primera vez viaj\u00f3 en avi\u00f3n hace un par de a\u00f1os. El destino: Arica. “Para mi fue una novedad. Fuimos a Arica y nos tuvimos que ir en avi\u00f3n y nunca hab\u00eda viajado en avi\u00f3n porque me daba miedo. Con mi viejo fuimos, fue una experiencia nueva y compartimos con gente de diversos lugares”, cuenta.<\/p>\n

Viajar, romper la rutina, sociabilizar con otras personas implica muchos esfuerzos mentales y renovaci\u00f3n; la gente integra un grupo, se hace parte, dice el doctor Mar\u00edn. “A mucha gente con dolores art\u00edculares se le terminan estos problemas cuando viajan, o mucha gente mejoran su incontinencia, y no se sabe por qu\u00e9. Con respecto al mejoramiento de la memoria es porque la gente se distrae, se le quita el estr\u00e9s, se concentran, aprenden cosas nuevas como nombres, lugares, fechas y horarios”, afirma.<\/p>\n

Uno de los desaf\u00edos pendientes seg\u00fan el doctor Mar\u00edn, es saber si estos resultados se mantienen en el tiempo o desaparecen. Ello no se ha estudiado a\u00fan, y tampoco est\u00e1 previsto hacerlo. El \u00fanico indicador que disponen es que cuando vuelven de sus viajes, los adultos mayores lo recomiendan a sus conocidos o vuelven a viajar. Es decir, les hace bien y quieren seguir participando.<\/p>\n

Capital social<\/strong>\u00a0 – Manuel Pereira, director del Servicio Nacional del Adulto Mayor (Senama), se\u00f1ala que realizar estos viajes es “invertir en salud y a la vez es un tremendo capital social. Con el turismo se dejan atr\u00e1s las pastillas para el des\u00e1nimo y la depresi\u00f3n”.<\/p>\n

Explica que se gana en relaciones humanas y se fomentan las redes de apoyo social, pues se visitan, se contactan y ello evita que caigan en la soledad. Adem\u00e1s, se ampl\u00edan los conocimientos culturales.<\/p>\n

La se\u00f1ora Rebeca Mondaca recuerda con cari\u00f1o a la gente que conoci\u00f3 en Arica. Dice que a\u00fan se llaman por tel\u00e9fono para algunas fiestas. Es decir, ampli\u00f3 sus redes sociales m\u00e1s all\u00e1 de su familia m\u00e1s directa.<\/p>\n

Sin embargo, Manuel Pereira dice que al sector tur\u00edstico le falta a\u00fan para adaptarse a la nueva realidad que implica el envejecimiento de la poblaci\u00f3n chilena. Dice que por ejemplo muchos hoteles tienen accesos no adecuados, riesgosos; a\u00fan no adaptan los ba\u00f1os o las habitaciones para los adultos mayores o tampoco consideran comidas especiales para ellos, sin sal o con baja az\u00facar, dado que muchos presentan hipertensi\u00f3n o diabetes. “Pero se est\u00e1 avanzando”, aclara.<\/p>\n

La misma se\u00f1ora Rebeca plantea que los viajes hechos a trav\u00e9s del Sernatur son distintos a los que ella hace por su cuenta. En los exclusivos para la tercera edad hay cuidados especiales, personal m\u00e9dico, chequeos constantes e incluso comidas seg\u00fan su condici\u00f3n.<\/p>\n

El pr\u00f3ximo paso que debe dar el sector tur\u00edstico, dice el director de Senama, es comenzar a generar una oferta segmentada, especial para aquellos ancianos con discapacidades espec\u00edficas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cuando los ancianos viajan, sus dolores cesan, duermen mejor y reavivan su memoria","protected":false},"author":202,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[181],"tags":[],"coauthors":[517],"class_list":["post-78685","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciencia-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/202"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78685"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78685\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78685"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=78685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}