{"id":96705,"date":"2003-10-01T00:00:05","date_gmt":"2003-10-01T03:00:05","guid":{"rendered":"http:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/?p=96705"},"modified":"2015-05-11T14:42:46","modified_gmt":"2015-05-11T17:42:46","slug":"m%c3%a1s-verde-menos-estr%c3%a9s","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/m%c3%a1s-verde-menos-estr%c3%a9s\/","title":{"rendered":"M\u00e1s verde, menos estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p>Sabemos intuitivamente que el contacto con las flores y las plantas le hace bien a la salud. Casi nadie duda de que la jardiner\u00eda \u2013o la mera contemplaci\u00f3n de un bello paisaje\u2013 aporta una renovaci\u00f3n f\u00edsica y mental. Pero, \u00bfc\u00f3mo explicar tal efecto? En un estudio publicado en junio en el <em>Journal of Environmental Psychology<\/em>, Terry Hartig, de la Universidad de Uppsala, Suecia, arrib\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que las personas se recuperan m\u00e1s r\u00e1pidamente del estr\u00e9s cuando entran en contacto con la naturaleza. Y, lo que es mejor: este restablecimiento se da en pocos segundos (<em>The Wall Street Journal<\/em>, 26 de agosto). Hartig someti\u00f3 a 112 j\u00f3venes a una serie de tareas estresantes \u2013 entre ellas, conducir un autom\u00f3vil en un lugar desconocido.<\/p>\n<p>Los participantes, que luego de la prueba descansaron en una sala con vista a un paisaje arborizado, para despu\u00e9s pasear por un sitio lleno de \u00e1rboles, recobraron el \u00e1nimo y experimentaron una reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial en menos tiempo que las personas que se sentaron en una sala sin ventanas y luego caminaron por un \u00e1rea urbanizada. De acuerdo con otra investigaci\u00f3n, la simple contemplaci\u00f3n de paisajes naturales ayuda en la rehabilitaci\u00f3n de personas reci\u00e9n operadas. Roger Ulrich, de la Universidad de Texas, Estados Unidos, constat\u00f3 que los pacientes internados en habitaciones con vista hacia la naturaleza se recuperan m\u00e1s r\u00e1pidamente de las cirug\u00edas en comparaci\u00f3n con aqu\u00e9llos que permanecieron en un lugar sin tal vista privilegiada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"M\u00e1s verde, menos estr\u00e9s","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[],"coauthors":[93],"class_list":["post-96705","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tecnociencia-es-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96705"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96705\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96705"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistapesquisa.fapesp.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=96705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}