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Salud

Cuánto se debe trabajar para sentirse bien

Obreros en una línea de producción de máquinas agrícolas

Léo Ramos Chaves 

Frente a un futuro con menor oferta laboral, ¿cuánto hay que trabajar para obtener beneficios mentales y psicológicos, tales como autoestima e inclusión social, con el trabajo remunerado? Para descubrir la jornada laboral ideal para proporcionar bienestar y satisfacción personal, científicos de las universidades británicas de Cambridge y Salford evaluaron los datos del Estudio Longitudinal del Agregado Familiar del Reino Unido (2009-2018), con información acerca de 71.113 personas con edades entre 16 y 64 años que experimentaron cambios en el total de horas trabajadas entre 2009 y 2018 (Social Science and Medicine, edición de junio). El informe apuntó que el riesgo de padecer problemas de salud mental cae un 30%, en promedio, cuando un individuo se reinserta luego de estar desempleado o de una licencia por maternidad a un trabajo remunerado de hasta ocho horas semanales. Sin embargo, trabajar más, prácticamente no aporta un incremento mayor ni en el bienestar ni en la satisfacción. Los investigadores notaron que el nivel de satisfacción se elevó alrededor de un 30% entre los varones con hasta ocho horas de trabajo semanal. En tanto, las mujeres obtuvieron un nivel similar de satisfacción cuando trabajaron 20 horas por semana. “Si no hubiera oferta laboral suficiente para todos aquellos que quieren trabajar a tiempo completo [40 horas semanales], tendremos que repensar las normas actuales”, dice Daiga Kamerade, de la Universidad de Salford y autora principal del estudio, en un comunicado divulgado por la Universidad de Cambridge. “Esto debe incluir la redistribución de las horas laborales, para que todos puedan obtener los beneficios mentales generados por un empleo, aunque eso signifique que todos tengan que trabajar menos”.

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